«Белые семки» (как называла их моя бабушка) или тыквенные семечки – продукт у нас крайне распространённый. Их лузгают часто, много да с удовольствием, зачастую даже не догадываясь, как велика польза тыквенных семечек для мужчин. Да, милые дамы, именно для мужчин, потому что пользой тыквенных семечек для женщин мне бы хотелось заняться в другом, отдельном посте. Ну, а в этом давайте рассмотрим действие белых семок на сильную половину человечества.
В чём заключается польза тыквенных семечек для мужчин
Польза тыквенных семечек для мужчин обусловлена, конечно же, их составом. Очень полезные для любого человеческого организма, для мужчин семечки тыквы ценны, прежде всего, своим очень высоким содержанием цинка. А именно этого металла суровым мужчинам нужно почти в семь раз больше, чем нежным женщинам. И перво-наперво — для правильного развития, а также функционирования половой функции несгибаемого мужского организма. Так что налегаем на белые семки, мужики!
Кроме того, тыквенные семечки принесут такую пользу, как общее укрепления сосудистой системы, изгнание из организма всяких паразитов, а также помогут в борьбе с облысением. При занятиях спортом они тоже весьма полезны, потому что способствуют более быстрому росту мышц.
Какие тыквенные семечки будут для мужчин наиболее полезны
Далеко не все тыквенные семечки одинаково полезны для мужчин. Только сырые, не подвергавшиеся интенсивной тепловой обработке семена тыквы имеют тот самый заряд цинка, бодрости да оптимизма, что делает их такими необходимыми для мужчин.
Как мужчинам извлекать из тыквенных семечек максимальную пользу
- Для профилактики всяких мужских проблем оптимальным считается употребление 50 тыквенных семечек ежедневно.
- Если проблемы уже есть (простатит, например), то можно употреблять пророщенные семечки: утверждают, что они более эффективны.
- Можно также совмещать приятное с полезным – очищенные тыквенные семечки измельчаем (например, мясорубкой) да смешиваем с густым мёдом в пропорции 2 к 1 (то есть, скажем, на полкило семечек — 250г мёда). Из получившейся смеси делаем шарики размером побольше лесного, но поменьше грецкого, да храним их в холодильнике, доставая за полчаса до завтрака для неторопливого и вдумчивого рассасывания во рту.
Если же возиться лень или мёд попался слишком жидким, то просто намазываем нашу смесь на хлеб.
Тут главное – не забывать про пользу тыквенных семечек для мужчин да кушать их регулярно. Причём поскольку тыквенные семечки дарят свою пользу не только мужчинам, но и женщинам, и даже детям, то всех остальных членов семьи тоже стоит подсадить на это исключительно здоровое занятие. Так что кушаем разные семечки, смотрим видео, что внизу, и будем здоровы!
Ника
А не вредно ли для зубов есть тыквенные семечки?
Avtor
Если щёлкать их зубами, то наверное, да. Но если делать это руками, то нет (да и погигиеничнее так тоже будет): нажимаешь на рёбра семечки двумя пальцами с разных сторон, и она открывается. Убираешь шелуху с неё уже полностью, и всё — получаешь одну только пользу тыквенных семечек для мужчин, женщин, стариков и детей!
RosGerl
Тыквенные семечки будут полезны для мужчин, заботящихся о своем здоровье. Особенно для мужчин, возраст которых превышает 35 лет. Ведь именно в этот период происходят изменения в здоровье мужчины не в лучшую сторону.
Avtor
Полностью согласен с вашим комментарием о пользе тыквенных семечек для мужчин после 35. Только ведь тыквенные семечки замечательны тем, что полезны не только им, а и женщинам, и даже детям. Так что польза от их совместного поедания (в разумных пределах, конечно) будет всей семье от мала до велика! Или вы так не считаете?
Chupacabras
В большей степени на мужское здоровье оказывает положительное влияние цинк. В 100 граммах тыквенных семечках содержится половина суточной нормы цинка. Цинк ответственен за половое здоровье мужчины , а также является главным строительным материалом молекулы тестостерона. Цинк ответственен за здоровье всей мужской половой системы, а также является строительным материалом для волос и препятствует мужскому облысению.
Avtor
Да, вы очень правильно перечислили почти все пользы тыквенных семечек для мужчин. А вы знали, что цинк, кроме того, также помогает строительству мышц?
Muravev-Net
Лучше избегать какой-либо тепловой обработки семечек, так как они потеряют часть своих питательных веществ. Самым лучшим вариантом является употребление сушеных тыквенных семечек.
Avtor
Согласен, наибольшая польза тыквенных семечек для мужчин скрывается именно в просто подсушенных. Да и, наверное, почти вся еда будет более полезной, если подвергать её тепловой обработке по минимуму, не правда ли?
RMAU
В большей степени на мужское здоровье оказывает положительное влияние цинк. В 100 граммах тыквенных семечках содержится половина суточной нормы цинка. Цинк ответственен за половое здоровье мужчины , а также является главным строительным материалом молекулы тестостерона. Цинк ответственен за здоровье всей мужской половой системы, а также является строительным материалом для волос и препятствует мужскому облысению.
Avtor
Конечно, пользу тыквенных семечек для мужчин трудно переоценить, но вам не кажется, что такая норма немножко великовата? Ведь 200 грамм семечек — это, в общем-то, половина стандартного целлофанового пакета!
Иван
Для профилактики простатита и для сохранения мужской силы съедать ежедневно примерно по 60 зерен сырых, не жареных тыквенных семечек.
Avtor
У меня в посте написано, что максимальная польза тыквенных семечек для мужчин проявляется при употреблении примерно 50 семечек в день. Но, я думаю, 10 семечек — не такая уж большая разница, чтобы заострять на ней внимание, не правда ли? 😉
prostaereva
Простатит или воспаление предстательной железы – одно из самых общераспространенных болезней мужской половой сферы. По статистическим данным с ним имеют дело восемь из 10 мужчин больше 25 лет. Он бывает острым или хроническим, бактериальным или не бактериальным. При этом на долю затяжного бактериального (инфекционного) простатита приходится только 5-пятнадцать% случаев. Чаще всего воспалительный процесс вызывает не инфекция, а вполне обыкновенные «жизненные» факторы. В любом результате, это чрезвычайно неприятное заболевание, которое встречается очень часто, и в силах затронуть и вас и ваших близких, доставив кучу трудностей в личной и семейной жизни.
Avtor
Да, и по этому очень важно знать о пользе тыквенных семечек для мужчин 😉
Hosting
Магний. Участвует в выработке антител, снижает возбудимость нервной системы. Польза для мужчины определяется тем, что он влияет на репродуктивную функцию, нормальную работу простаты.
Avtor
В пользе тыквенных семечек для мужчин магний, конечно, занимает не такое видное место, как цинк, но тоже совсем не бесполезен. Так что спасибо за дополнение к посту!
Dedicated servers
Вдобавок, содержащиеся в семенах тыквы витамины группы B благотворно влияют на умственные способности, улучшают обмен веществ, снижают холестерин и кровяное давление. Всегда замечал, когда слопаю горсть сушеных тыквенных семечек, то возникает мощная эрекция и приятное ощущение в простате.
Avtor
Ну, да — пользу тыквенных семечек для мужчин отрицать сложно. Но вопрос — а какого размера должна быть горсть тыквенных семечек, чтобы оказать такой молниеносный эффект? 🙂