Пользу воды для организма человека даже сложно переоценить. А как может быть иначе, если люди, несмотря на свой сложный, извилистый и местами весьма неясный эволюционный путь начали его всё-таки где-то в океане? Если все мы до рождения наслаждались беспечным плаванием в материнском лоне? Если за глоток воды утром 1-го января готовы отдать практически всё?

Так что спорить о пользе воды для организма человека бессмысленно. Разумнее просто перечислить хотя бы некоторые из её полезностей.

Польза воды для организма человека – предмет, о котором даже не стоит спорить.

1-ая польза воды для организма человека: питание

Самая первая польза воды для организма человека заключается в её незаменимости в обменных процессах. Кровь человека состоит из воды на 80%, а представить жизнедеятельность без крови как-то затруднительно.

Потеря воды в размере всего лишь одной десятой от веса собственного тела может привести к больничной койке с очень неясными перспективами. От недостатка воды кровь становится густой и вязкой, плохо доходит до мелких капилляров и клянётся, что если в ближайшее время ей не дадут напиться вдосталь, она понаделает тромбов. А это уже серьёзно.

2-ая польза воды для организма человека: похудение

Доказано: чем меньше в организме человека воды, тем легче набирается лишний вес (у полных людей содержание воды в организме вообще меньше, чем у худых – жир вытесняет воду). К тому же очень часто при чувстве голода достаточно попить воды, чтобы чувство это исчезло.

Вторая польза воды для организма человека — похудение

3-ая польза воды для организма человека: очистка

Кроме того, что вода приносит полезные вещества организму человека, она же уносит и неполезные. Именно вода растворяет всё вредное и ненужное и выводит вон из тела. Если воды недостаточно – выводится не всё.

4-ая польза воды для организма человека: смазка

Без воды суставы человека лишаются своей естественной смазки и очень быстро изнашиваются.

5-ая польза воды для организма человека: температура

С помощью потоотделения, испарения и незыблемых законов термодинамики вода не допускает перегрева человеческого организма.

Прекрасно понимая пользу воды для организма человека, этот юноша выбрал правильный путь в борьбе с излишним теплом.

6-ая польза воды для организма человека: мышление

Нервно-мыслительные процессы в организме человека основаны на принципах электричества. Поэтому если из-за недостатка воды электрическая проводимость внутри организма человека падает, организм этот неминуемо тупеет. И впадает в депрессию.

7-ая польза воды для организма человека: дыхание

Вода необходима лёгким для их полноценной работы: каждый день с выдыхаемым воздухом человеческий организм теряет 400 грамм воды.

8-ая польза воды для организма человека: кожа

Человек на 2/3 состоит из воды. Причём новорождённые – ещё больше. А вот пожилые люди – меньше (они действительно  высыхают, что очень хорошо заметно просто на глаз). Так что вода омолаживает в самом прямом смысле этого слова.

Польза воды для организма человека всегда хороша видна — как красивая, здоровая кожа.

В общем и целом, вода человеческому организму просто необходима. Другой вопрос – какая и сколько.