Зелёный чай: противопоказания

Уже давно (и весьма заслужено) зелёный чай снискал себе для большинства людей славу самого полезного. Однако свет наш так устроен, что у всего есть не только видимая светлая сторона, но и оборотная. Касается это и темы нашего сегодняшнего разговора – зелёного чая, противопоказания которого и хотелось бы здесь обсудить.

Противопоказание зелёного чая №1

Тот бодрящий эффект, ради которого, собственно, люди и пьют чай, обеспечивается кофеином. И именно из него вытекает первое противопоказание зелёного чая – повышенная чувствительность к кофеину.
Из-за этого же зелёный чай имеет противопоказания при:

  • сильной аритмии;
  • высоком давлении;
  • глаукоме;
  • повышенном беспокойстве;
  • бессоннице (здесь будет уместнее чай мате).

Однако выраженный бодрящий эффект наблюдается лишь у зелёного чая, заваренного 2 минуты. При заварке в 5 минут тот же зелёный чай будет иметь исключительно успокаивающий эффект, а после 6 минут заварки – никакого: все активные вещества к этому времени из него улетучатся.

Секрет различного действия зелёного чая на человека – в различных способах его заварки.

Секрет различного действия зелёного чая на человека – в различных способах его заварки.

Противопоказание зелёного чая №2

Зелёный чай увеличивает кислотность желудка, из чего вытекает противопоказание его при обострениях язвы или гастрита, а также других острых формах болезней желудочно-кишечного тракта (тут лучше будет пуэр). Вследствие той же причины зелёный чай не следует пить натощак.

Несмотря на то, что в зелёный чай не стоит ничего добавлять, пить натощак его тоже не стоит.

Несмотря на то, что в зелёный чай не стоит ничего добавлять, пить натощак его тоже не стоит.

Противопоказание зелёного чая №3

На удивление, зелёный чай противопоказан пожилым людям — из-за веществ, замедляющих вывод мочевой кислоты почками. В результате излишняя кислота просто откладывается в виде солей в суставах.

Поэтому:

  • в пожилом возрасте,
  • при подагре,
  • ревматоидном артрите,

а также нездоровых почках противопоказано употреблять больше 1-ой чашки зелёного чая ежедневно.

Похоже, этот дедушка не очень-то обращает внимание на противопоказание больших количеств зелёного чая в пожилом возрасте…

Похоже, этот дедушка не очень-то обращает внимание на противопоказание больших количеств зелёного чая в пожилом возрасте…

Противопоказание зелёного чая №4

Ещё одно противопоказание зелёного чая – употребление его при повышенной температуре: он поднимет температуру ещё выше. Да и почкам в это время совсем не нужна ещё одна нагрузка.

Противопоказание зелёного чая при простуде касается лишь случаев с высокой температурой: при обычно протекающей простуде он, наоборот, весьма полезен.

Противопоказание зелёного чая при простуде касается лишь случаев с высокой температурой: при обычно протекающей простуде он, наоборот, весьма полезен.

Противопоказание зелёного чая №5

Не разумно пить зелёный чай с алкоголем – из-за образующихся альдегидов это опять-таки ещё одна дополнительная нагрузка для почек.

Также бессмысленно его употреблять, если хочется пить – из-за своего выраженного мочегонного эффекта зелёный чай может больше убрать воды из организма, чем дать.

Противопоказание зелёного чая вместе с алкоголем относится к их совместному употреблению. Наутро после неумеренного распития он будет очень даже уместен.

Противопоказание зелёного чая вместе с алкоголем относится к их совместному употреблению. Наутро после неумеренного распития он будет очень даже уместен.

Противопоказание зелёного чая №6

Категорически не стоит пить несвежий зелёный чай: все его отрицательные свойства при этом многократно усиливаются. Считается, что чай, простоявший больше получаса с момента заварки, категорически противопоказан для употребления.

Противопоказание зелёного чая №7

Полифенолы (которых зелёный чай имеет в себе очень много) кроме несомненной пользы имеют и противопоказания – по результатам исследований, они способствуют росту камней желчного пузыря, а также почечных. Поэтому при уже имеющихся камнях не рекомендуется пить ежедневно больше трёх чашек зелёного чая.

Распространяются противопоказания зелёного чая также и на заболевания печени (в отличие от мате или чёрного).

Беременным, кстати, ежедневно рекомендуется пить не больше двух чашек зелёного чая. А детям до 10 лет – только слабо заваренный.

Противопоказание зелёного чая детям касается только крепко заваренного чая. А чай вот такой вот заварки пойдёт им исключительно на пользу.

Противопоказание зелёного чая детям касается только крепко заваренного чая. А чай вот такой вот заварки пойдёт им исключительно на пользу.

Противопоказание зелёного чая №8

Как и чёрным, зелёным чаем не желательно запивать лекарства: он может их банально вымыть из организма.

Ну, а в целом, если соблюдать меру, да избегать упомянутых выше противопоказаний зелёного чая, он исключительно полезен. Что, кстати, подтверждают и доктора из следующего видео:

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

6 комментариев к записи “Зелёный чай: противопоказания”

  1. Ника:

    Извините, но я как-бы не очень согласна с противопоказанием зелёного чая при высоком далении. Наоборот, он противопоказан при низком, потому что делаает его ещё ниже. Ну, по крайней мере, я везде такое слыашла и читала.

    • Avtor:

      И вы абсолютно правы, Ника: зелёный чай противопоказан также и при очень низком давлении. Дело в том, что эффект зелёного чая на организм человека двоякий и похож на действие коньяка — сначала он несколько повышает давление, а потом снижает. Потому-то и появились его противопоказания как для высокого, так и для низкого давления. Однако противопоказания эти касаются только уже очень тяжёлых форм гипертонии (повышенного давления) и гипотонии (пониженного), когда лучше не рисковать, и лишний шаг влево-вправо может обернуться тяжёлыми последствиями.
      Во всех же остальных случаях такая гимнастика сосудов, которую им устраивает зелёный чай, не вредит, а, наоборот, идёт им на пользу и их укрепляет. Кроме того, зелёный чай имеет свойство делать кровь более текучей, что делает его ещё более полезным при лёгких формах гипертонии и гипотонии.
      И, в-третьих, по-разному заваренный зелёный чай и на организм воздействует по-разному: двухминутная заварка покрепче будет иметь основным эффектом повышение давления, а пятиминутная послабее — понижение. Так что экспериментируйте, прислушивайтесь к себе, и вы найдёте ту свою единственную формулу зелёного чая, которая идеально подойдёт именно вам!

  2. Robertpn:

    Это удивило меня

  3. Нурия:

    Странно это читать о зеленом чае. Мне 57 лет. Всю жизнь пью горький зеленый чай от головной боли,давления(таблетки не помогают), после жирной пищи,от усталости,после принятия алкоголя.Лучшее лекарство от всех болезней.

    • Avtor:

      Хотя я тоже пью почти всегда именно зелёный чай, но да — как и у всего на свете,у зелёного чая противопоказания тоже есть. И случаются моменты, когда лучше предпочесть другой: я, например, по причине, указанной в посте, на застольях с алкоголем выбираю всё-таки чёрный. Хотя все описанные вами ситуации, когда вы пьёте зелёный чай, относятся, скорее, к не противопоказаниям, а наоборот — к показаниям. А вообще, конечно, все люди разные, и если лично вам зелёный чай помогает всегда и везде, то не вижу причин от него отказываться. Тем более, что, как я понял, вы и готовите его как-то по-своему. Ведь горький — это крепко заваренный, правда?

Оставить комментарий

banner