Архивы рубрики ‘Физическая активность’

Чем полезно плавание в бассейне

Окончание. Начало — тут Чем плавание в бассейне полезно, сказано уже ранее. Но есть также скользкие моменты (бассейн, как никак, — кафель…) Чем плавание в бассейне не полезно и даже чревато Собственно кафелем – чтобы ещё до плавания, на подходе к бассейну не брякнуться ногами кверху, надо приобрести специальные тапки. Они же уберегут и от […]

Польза плавания в бассейне

Продолжение. Начало – здесь. 3-ая польза плавания в бассейне – закаливание Говоря о пользе плавания в бассейне c точки зрения закаливания, автор не собирается  рекламировать здесь моржевание – это отдельная и далеко неоднозначная тема, имеющая больше отношения к экстриму, чем к здоровью. Однако полезно не только экстремальное плавание в бассейне — пользу несёт даже весьма […]

Польза плавания для здоровья

Польза плавания для здоровья считается настолько неоспоримой, что даже не обсуждается. Но слепое следование догмам — не наш метод, поэтому давайте эту самую пользу плавания для здоровья всё-таки обсудим. Польза плавания для здоровья с точки зрения «Здорово и просто» Здоровый образ жизни как бы по умолчанию подразумевает всякую полезную физкультуро-спортивную активность (плавание — в том […]

banner