Окончание. Начало — тут
Чем плавание в бассейне полезно, сказано уже ранее. Но есть также скользкие моменты (бассейн, как никак, — кафель…)
Чем плавание в бассейне не полезно и даже чревато
- Собственно кафелем – чтобы ещё до плавания, на подходе к бассейну не брякнуться ногами кверху, надо приобрести специальные тапки. Они же уберегут и от других напастей;
- Грибком на ногах. В бассейне тепло и сыро. Это то, что очень любят грибы, грибки и маленькие грибочки. А ещё они любят поселяться на ногах у не плавающих, а беспечно гуляющих около бассейна босоногих людей. А вот выгнать их потом с облюбованной территории, со ставших такими прелестными от полезного плавания ног – очень и очень непросто. Так что тапки и ещё раз тапки.
- Простудой. Как ни крути, а в бассейне люди без одежды, обнажённые (нет, ну не совсем обнажённые. Хотя бассейны тоже разные бывают…). Плюс ещё и мокрые. То есть подверженные разным колебаниям температур да случайным сквознякам. В определённой мере при посещении бассейна это даже полезно. Но именно в определённой мере, которая у всех разная. Поэтому не надо бессмысленного геройства, взятых социалистических обязательств, а также рассуждений в духе Раскольникова «Тварь я дрожащая или право имею?». Как почувствуете, что вам холодно – прекращайте плавать, вылезайте из бассейна и грейтесь. Полотенцем, баней, напитками… Напитками, конечно, полезнее уже после плавания и бани. Хотя опять-таки бани бывают разные. Но и напитки тоже: горячий чай (лучше зелёный – он и полезен, и худит) в отличие от горячительных напитков принесёт после плавания в бассейне не только наслаждение, но и пользу.
- Красными от хлорированной воды глазами. Ну, это лечится совсем просто – симпатичными и полезными очками для плавания. А с остального организма хлорка после бассейна просто смывается в душе.
Так чего больше от плавания в бассейне – пользы или вреда?
Если сравнить, чем полезно плавание в бассейне, а чем нет, то вывод о том, что за малыми исключениями это чрезвычайно полезное мероприятие, напрашивается сам собой. Только вот польза от плавания в бассейне будет, если посещать его регулярно, а не надеяться на разовый чудодейственный результат. Просто включите плавание в свой еженедельный уклад жизни, полюбите его, и полезный результат не замедлит себя ждать!