Калорийность чая с молоком

Нынче очень модным стал чай по-английски – с молоком. Считается, что такой чай помогает в похудении. Так ли это? Какова реальная калорийность чая с молоком, а также без? Ответы на эти и другие животрепещущие вопросы, мучившие разумного человека со времён начала мироздания, — ниже.

Ничто не остановит нас на пути к знаниям - мы всё равно узнаем, какова настоящая калорийность чая с молоком!

Ничто не остановит нас на пути к знаниям — мы всё равно узнаем, какова настоящая калорийность чая с молоком!

Калорийность чая без молока

Китайцы, первыми среди людей освоившие чай, считают распитие его с добавлением хоть чего-нибудь ещё прямым и неприкрытым варварством. Однако что китайцу варварство, то русскому и англичанину — только вкусно. Поэтому давайте посмотрим на чай непредвзято – исключительно с точки зрения его научно-технических данных.

А они весьма открыто нам заявляют, что калорийность чая без добавления молока, сахара или чего-нибудь другого составляет 0 (нет, даже напишу это буквами – ноль!) килокалорий.

Калорийность чистого чая без молока, сахара или других добавок – 0 кКал.

Калорийность чистого чая без молока, сахара или других добавок – 0 кКал.

Калорийность чая с молоком

100 граммов молока, напрочь лишённого неизвестными извергами жира, содержит, в отличие от девственно чистого чая, 31 тысячу калорий (столько же, между прочим, содержит также 1 чайная ложка сахара). С жирностью в 2,5% (а именно такое молоко советуют добавлять в чай для похудения) – 54 тысячи. То есть калорийность средней чашки чая с молоком будет составлять примерно 43 килокалории.

Средняя калорийность чая с молоком – 43 кКал за чашку.

Средняя калорийность чая с молоком – 43 кКал за чашку.

Произведя несложные математические вычисления (43 > 0), мы приходим к выводу, что калорийность чая с молоком выше, чем у чая без молока. Неожиданно, правда? Так почему же чай с молоком так упорно советуют пить при похудении?

Похудение и чай с молоком

А всё очень просто — несмотря на более высокую калорийность чая с молоком в сравнении с точно таким же чаем, но без молока, для похудения его советуют пить из-за одного волшебного свойства: он чудесно отбивает аппетит. При этом сохраняя выраженный мочегонный эффект чая, который неминуемо ведёт к потере человеческим организмом жидкости, а, стало быть, веса.

Причиной широкого использования чая с молоком в диетах является не низкая калорийность, а его способность подавлять аппетит.

Причиной широкого использования чая с молоком в диетах является не низкая калорийность, а его способность подавлять аппетит.

Заключительные слова о чае, молоке и калорийности

В заключительных словах данного опуса автор совсем не собирается клеймить распитие чая с молоком позором (хотя, например, практически все полезные вещества чая при добавлении в него молока связываются. И ничего особо полезного принести уже физически не могут: ну, а вы попробуйте связанным что-нибудь принести!). Просто автор всегда стоял на позициях «Предупреждён – значит, вооружён» и потому хотел бы, что бы и те милые, далеко небезразличные ему люди, которые обладают недюжинной смелостью и огромным душевным мужеством читать написанные им буквы до конца, имели ясное представление о вещах, которыми пользуются. В том числе и о калорийности чая с молоком. Так что будьте здоровы! … Хотя нет: так, вообще-то, говорят, когда кто-то чихнул — а никто, вроде, и не чихал… Тогда «Будем здоровы!» …нет, это уже на тост больше похоже, а такое у нас в другом разделе… В общем, здоровья, счастья и успехов! Всем!

Автор и чай без молока, сахара и калорий шлют сердечный привет всем читателям доброй воли!

Автор и чай без молока, сахара и калорий шлют сердечный привет всем читателям доброй воли!

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

7 комментариев к записи “Калорийность чая с молоком”

  1. Ника:

    Может быть, немножко неуместный вопрос в теме про калорийность чая с молоком, но всё-же: вы случайно не знаете, почему для похудения советуют добавлять в чай именно 2,5%-ное молоко?)

    • Avtor:

      А вот совершенно случайно знаю: если добавлять в чай молоко с меньшей жирностью, то после него всё равно хочется есть. А чересчур высокая калорийность чая с молоком большей жирности просто сводит на нет всю диету 😉

      • Ника:

        Интересно, а откуда вы это знаете? Вы же, если я правильно поняла, выступаете против чая с молоком?)

        • Avtor:

          Вы правильно поняли, Ника, — в большинстве ситуаций я, конечно же, предпочту чаю с молоком обычный чай без ничего. Однако ситуации в жизни бывают разные — бывает, что и калорийность чая с молоком приходится очень даже кстати. Меня, к слову, познакомил с ним мой отец, который называл его «охотничьим» и поил им маленького, беззащитного автора во время наших лёгких лыжных прогулок от дома и до вечера 🙂 И скажу вам по секрету, Ника, — там он был более чем уместен… 🙂

  2. Наталья:

    Объясните, почему 100 граммах молока 53 ккал.,а чай с молоком, которого грам 20 от силы аж 43 ккал? Не понимаю такие расчеты…

    • Avtor:

      Конечно, если вы в чай добавите 20г молока жирности 2,5%, то калорийность вашего чая с молоком будет не больше 10 ккал. Однако практика показывает, что обычно добавляется больше — где-то треть чашки. Дело в том, что обычная, средняя кружка расширяется кверху. И когда мы добавляем молоко в чай на глаз, то нам кажется, что налили мы его совсем немножко, когда как на самом деле вбухали грамм 60-70 🙂 А если чашка расширяется вверху по типу лепестков цветка, то тут уже вообще полкружки можно налить и не заметить — такие чашки очень обманчивы. Вот возьмите две одинаковые кружки, налейте одну полную воды и попробуйте перелить её в другую так, чтобы в обоих воды было поровну — сами убедитесь, что заполнены они будут больше, чем наполовину. Отсюда и получаются лишние граммы. А вы, кстати, как наливаете чай в молоко — на глаз или ложками?

  3. Diets.Guru:

    Для коррекции фигуры напиток лучше всего готовить на основе зеленого чая . В разгрузочный день нужно выпить 1,5 литра чая с молоком в подогретом или остывшем виде по чайной чашке за прием. Не следует забывать и о воде – не менее 1-1,5 литров. Проводить такую разгрузку желательно не реже 1 раза в неделю.

Оставить комментарий

banner