Мёд липовый: полезные свойства и противопоказания

Липовый мёд, полезные свойства и противопоказания которого хотелось бы сегодня рассмотреть, крайне популярен. А всё оттого, что свойства, противопоказания и все-все пользы этого медка уходят своими корнями в липу. По каким свойствам отличить мёд с липы от медовой «липы» Липа дарит своему мёду жёлтый или белый цвет, тонкий аромат мяты и богатое послевкусие. Органические кислоты, […]

Правила скандинавской ходьбы для начинающих

Самое первое из правил скандинавской ходьбы для начинающих – это найти опытного инструктора, который объяснит уже все остальные правила (считается, что для этого нужно занятия 3).  Но если инструктора под рукой нет, то начинающие могут овладевать скандинавской ходьбой и самостоятельно, соблюдая такие правила:

Правила однодневного голодания на воде

Рассматриваемые нами  сегодня правила однодневного голодания на воде чем-то  высеченным в камне не являются. В конце концов, самое простое + самое полезное голодание не может иметь много правил – нужно  просто один день  не употреблять ничего, кроме воды. Однако некоторые тонкости всё-таки есть.

Мёд с живицей: противопоказания и полезные свойства

Честно говоря, противопоказания и полезные свойства мёда с живицей автора интересовали уже давно. Причём не столько свойства мёда, сколько живицы – особенно её противопоказания, поскольку, гуляя с мамой по осеннему лесу и разглядывая разноцветные разводы от живицы на воде, про какую-то там полезность автор даже не думал. А думал, можно ли её съесть. Оказалось, не […]

Какой алкоголь менее вреден?

На вопрос «Какой алкоголь менее вреден?» доктора отвечают: «Никакой – всё спиртное одинаково вредно». Однако, несмотря на официальное отрицание этого факта медработниками, спиртные напитки очень отличаются друг от друга. Об этом нам говорит как личный опыт, так и ценники в магазине. А поскольку Всемирная организация здравоохранения объяснила, что спиртное может быть даже полезным, то хотелось […]

Зелёный чай: противопоказания

Август 27th, 2014 Avtor 8 комментариев »

Уже давно (и весьма заслужено) зелёный чай снискал себе для большинства людей славу самого полезного. Однако свет наш так устроен, что у всего есть не только видимая светлая сторона, но и оборотная. Касается это и темы нашего сегодняшнего разговора – зелёного чая, противопоказания которого и хотелось бы здесь обсудить.

Противопоказание зелёного чая №1

Тот бодрящий эффект, ради которого, собственно, люди и пьют чай, обеспечивается кофеином. И именно из него вытекает первое противопоказание зелёного чая – повышенная чувствительность к кофеину.
Читать далее »

Чёрный чай: польза и вред

Август 9th, 2014 Avtor 6 комментариев »

Вред и польза чёрного чая интересуют нас, прежде всего, потому, что в отличие, скажем, от мате или пуэра, это — наиболее распространённый чай наших широт. Именно его вам предложат первым делом практически в любом месте вне вашего дома. Поэтому-то и хотелось бы сравнить вред и пользу чёрного чая с другими.

Чёрный чай: польза

Польза чёрного чая № 1

Кофеин из чёрного чая несёт человеческому организму целый букет польз, стимулируя:
Читать далее »

Чай мате: польза и вред

Июль 24th, 2014 Avtor 12 комментариев »

thumb33Чай мате, пользу и вред которого хотелось бы здесь рассмотреть, уже достаточно долго является у нас устойчиво популярным. Мода на него приплыла из-за океана – из Южной Америки. Там чай мате пьют всё время: утром — горьким, днём – холодным, а вечером — сладким. Но поскольку мы с вами — не совсем южноамериканцы и не приучены к нему с детства, то имеет смысл рассмотреть вред и пользу чая мате касательно обычного жителя средней полосы.
Читать далее »

Чай пуэр: польза и вред

Июль 12th, 2014 Avtor 73 комментария »

thumb32Узнав в предыдущем посте о его происхождении и свойствах, в этом давайте рассмотрим пользу и вред чая пуэр.

Чай пуэр: польза

Польза чая пуэр №1 — бодрость

Бодрость лучше, чем от кофе — это самая первейшая польза чая пуэр (и вред от кофеина при этом практически не наносится: его там малое количество). Приближаясь по этому показателю к энергетическим напиткам, по соотношению вреда и пользы чай пуэр, конечно же, с ними не сопоставим: вред от правильно заваренного чая пуэр минимален, а пользы – многочисленны.
Читать далее »

Чай пуэро

Июнь 30th, 2014 Avtor 4 комментария »

thumb31То, что чай полезен для здоровья, доказывать никому уже не надо. Однако чайный лист можно приготовить очень разными способами, и получить в результате здорово отличающиеся друг от друга разновидности чая.

Чай пуэро – одна из них. Причём элитная: считается, что если человек любит чай, то, в конце концов, он непременно придёт к пуэро.
Читать далее »

Как сделать воду талой

Май 31st, 2014 Avtor 9 комментариев »

thumb30Окончание. Первый шаг, как сделать воду талой, — здесь, продолжение — здесь.

Как сделать воду талой, чистой и лёгкой – вариант №2

Если вы не верите примерным расчётам, если вы перфекционист и предпочитаете всегда лично контролировать процесс, то для вас существует вторая версия, как сделать воду талой, чистой да лёгкой.
Читать далее »

Талая вода: как сделать

Май 19th, 2014 Avtor 8 комментариев »

thumb29Продолжение. Начало, как сделать талую воду, здесь

Как сделать талую воду самым простым способом, мы уже знаем. Но существуют и более продвинутые варианты.

Посуда для продвинутых способов, как сделать воду талой

Для более продвинутых методов, как сделать талую воду, понадобятся уже не бутылки, а более плоская посуда — пластмассовые банки или вёдрышки из-под мёда, рыбы и т.п. (лучше с крышками, чтобы не было лишней изморози в холодильнике и мусора в воде).
Читать далее »

Приготовление талой воды в домашних условиях

Май 16th, 2014 Avtor 16 комментариев »

thumb28Приготовление в домашних условиях талой воды под силу каждому. Другой вопрос, что способов приготовления много. Но это даже хорошо: каждый может выбрать для себя метод, наиболее отвечающий его домашним условиям, а также тому количеству времени, что он готов отдать на приготовление талой воды.

Все знакомые автору системы приготовления талой воды в домашних условиях изложены здесь по нарастающей – от самых простых до наиболее сложных.
Читать далее »

Талая вода: вред и польза

Апрель 30th, 2014 Avtor 26 комментариев »

thumb27Вред и польза талой воды обусловлены её структурой.

Несмотря на всем известную и, казалось бы, незыблемую формулу, вода воде всё-таки рознь: молекулки Н2О могут быть соединены между собой очень по-разному. В обычной воде молекулы расположенные весьма хаотично. А та же вода, ставшая льдом, уже может похвастаться чёткой кристаллической структурой. Так вот польза и вред талой воды обусловливаются именно тем, что какое-то время она по большей части эту структуру сохраняет.
Читать далее »

Сколько должен в день человек выпивать воды

Апрель 17th, 2014 Avtor Комментариев нет »

thumb26Сколько в день должен выпивать воды человек? 30-50 мл на килограмм веса!

Продолжение. Начало – здесь

Несмотря на всю свою кажущуюся логичность и математичность такого взгляда на то, сколько в день должен выпивать воды человек, он имеет свои недочёты:
Читать далее »

banner